Menu

Loop: Memahami Fluktuasi Berat

December 4, 2018 - agen judi bola terpercaya, agen sbobet, daftar poker, judi bola, poker indonesia, situs judi online

[ad_1]

Kebanyakan orang memiliki gagasan tertentu tentang apa jalan menuju penurunan berat badan akan terlihat seperti.

Ketika Anda membayangkan menurunkan berat badan, Anda membayangkan diri Anda pada tujuan tertentu dan menganggap bahwa Anda tahu apa yang akan Anda alami di sepanjang jalan, bukan? Bagaimanapun, kita semua telah melakukan ini di masa lalu, dan kita mendapatkannya. Jika, misalnya, Anda menimbang 150 pon dan Anda membayangkan diri Anda lebih ringan 30 pon, Anda berasumsi bahwa jika Anda benar dengan program Anda – tidak ada kecurangan atau alasan-maka ketika Anda naik ke skala setelah minggu pertama, Anda akan menjadi turun 2 pon. Besar! Itu yang Anda harapkan, dan itulah yang seharusnya terjadi. Minggu depan Anda melakukannya lagi, dan voila! Terjadi lagi! Sama seperti yang diantisipasi. Dan itu harus dari awal sampai akhir: 2 pound per minggu, tujuan tercapai, dilakukan kesepakatan, ya saya!

Sayangnya, bahkan jika Anda tetap berpegang teguh pada rencana penurunan berat badan, dan mari kita asumsikan Anda akan, prosesnya mungkin terlihat sangat berbeda. Anda mungkin turun dua pon minggu pertama, dua pon lagi pada minggu berikutnya, dan mungkin satu pound seminggu setelahnya; Namun, ketika Anda menimbang berikutnya di Anda bisa naik tiga pound! Tiga minggu berikutnya mungkin menemukan Anda turun satu, turun satu, dan naik satu. Sementara itu, fluktuasi naik / turun, turun / naik ini dapat mulai bermain dengan kepala Anda. Jika Anda tidak memperhatikannya, Anda mungkin menyerah pada diri sendiri karena Anda tidak mengerti apa yang diketahui orang lain di Loop.

Jadi, saya akan menjelaskan kepada Anda sifat Loop. Itu benar, Loop. Kita semua memilikinya dan kita semua hidup dengan itu. Anda hanya perlu menyadarinya sehingga Anda dapat secara benar menafsirkan apa yang Anda lihat pada skala setiap hari. Begini cara kerjanya. Apakah Anda kehilangan atau mempertahankan, Loop bekerja dengan cara yang sama untuk semua orang – bahkan mereka yang kurus berima dengan "b"! Bagi kebanyakan orang, Loop adalah kisaran dua hingga empat pon di mana berat badan mereka berfluktuasi AT SEMUA KALI. Hampir tidak mungkin untuk menimbang persis sama setiap hari karena efek retensi air, kembung, buang air besar, dan makanan yang tidak tercerna. Semua ini akan berdampak pada skala register kami.

Bagaimana tampilan Loop jika Anda mempertahankan 130 pon? Nah, jika itu kasusnya, beberapa hari Anda akan mendapatkan skala dan melihat 128, beberapa hari Anda akan melihat 130, dan hari-hari lain Anda akan melihat 132. Itu Loop Anda. Jika Anda mempertahankan 130 dan Anda melihat angka-angka itu, Anda baik-baik saja. Anda tidak mendapatkan atau kalah; Anda hanya tinggal Loop Anda. Jika Anda pergi lebih dari 132, Anda perlu melakukan sesuatu untuk menariknya kembali, dan jika Anda pergi di bawah 128 Anda akan dapat melonggarkan pedoman Anda sedikit sampai Anda Melaju ke rendah Anda, sekali lagi.

Tidak ada perbedaan saat Anda kalah. Loop adalah Loop . Jika Anda dalam perjalanan turun dari 150 pon, Anda akan melihat banyak angka turun dan sedikit naik berfluktuasi. Misalnya, Anda mungkin memiliki beberapa hari di mana jumlah rendah 146 naik kembali, tetapi hanya menjadi 149. Dalam seminggu atau lebih, rendah mungkin 145 dan 148 tinggi. Tantangan Anda adalah tetap memegang kendali, yakin bahwa saat Anda bergerak dengan mantap menuju kerugian keseluruhan, Anda akan mengamati Loop dalam tindakan. Ketika Anda memahami Hukum Lingkaran, kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda untuk mengendalikan berat badan dan kesehatan Anda akan tetap tak tergoyahkan, tidak peduli apa pun informasi yang dibagikan oleh skala kepada Anda setiap pagi! Jadi, pikirkan tentang semua keributan yang telah Anda lakukan melebihi angka-angka yang biasanya membuat Anda takut. Sekarang Anda memiliki rahasianya: Anda berada di Loop !!

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *